Les Gardiens des Souvenirs
Joséphine
La Gardienne de la Sérénité
Sérénité
« Le calme est une lumière intérieure. »
Son histoire
Joséphine allumait une lanterne chaque soir pour apaiser toute la maison. Elle enseigne que le calme est une lumière intérieure qui ne demande qu'à être regardée.
Son fidèle compagnon
Colombe
la Biche de la Sérénité
Colombe traversait la forêt sans faire de bruit, et Joséphine l'admirait pour cela. Sa simple présence suffit à ralentir le souffle et à calmer la maison.
Son chemin de soin
Pathologie
Stress
Thérapie douce
Thérapie de la sérénité
Ses activités douces
- Un moment de respiration guidée, main sur le cœur
- Plaid lesté, tisane tiède et lumière tamisée en fin de journée
- Écouter le bruit de la pluie ou d'une fontaine, les yeux fermés
Dans l'application
Apaisement
